পবিত্র মাহে রমজান আসলেই চাহিদা বাড়ে শুকনো ফল খেজুরের। পুষ্টিগুণে ভরপুর এ ফলটি দিয়ে অনেকেই ইফতার করতে পছন্দ করেন। কিন্তু সেহরিতেও এ ফল রাখা জরুরি বলে মনে করেন ইসলামি গবেষকরা।

খেজুর দিয়ে সেহরি করাকে রাসুল (সা.) সর্বোত্তম সেহরি বলেছেন। এ বিষয়ে হাদিসে নির্দেশনা রয়েছে। রাসুলুল্লাহ (সা.) ইরশাদ করেছেন (আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত)-

মুমিনের জন্য শ্রেষ্ঠ সেহরি হলো খেজুর। (সুনানে আবু দাউদ, হাদিস : ২৩৪৫)।

তাছাড়া রাসুল (সা.) সেহরিতে দুধ ও খেজুর খেতে পছন্দ করতেন। তাই ইফতারের পাশাপাশি সেহরিতেও খেজুর খাওয়া রাসুল (সা.)-এর সুন্নত।

রাসুল (সা.)-এর সুন্নত পালন প্রসঙ্গে আনাস (রা.) বলেন, রাসুলুল্লাহ (সা.) ইরশাদ করেছেন, যে আমার কোনো সুন্নত পুনর্জীবিত করল সে যেন আমাকে পুনর্জীবিত করল। আর যে আমাকে পুনর্জীবিত করল সে আমার সঙ্গে জান্নাতে যাবে। (তিরমিজি, খণ্ড ২, পৃষ্ঠা ৯৬)

রাসুল (সা.) আরও বলেছেন, আমার উম্মতের বিপর্যয়ের সময় যে আমার সুন্নতকে আঁকড়ে ধরবে তার জন্য এক শ শহীদের সওয়াব।

তাই রোজার মাসে রাসুল (সা.)-এর সুন্নত পালন করুন। এজন্য প্রতি সেহরিতে অন্তত দুটি খেজুর খেতে পারেন। এতে রাসুল (সা.)-এর সুন্নত পালন হবে। পাশাপাশি রোজায় দীর্ঘ সময় খাবার ও পানির বিরতিতেও শরীর সারাদিনের পর্যাপ্ত পুষ্টি পাবে।

বাংলাদেশ সময়: ১২:৪৭:৩৩   ৩ বার পঠিত